フィットネス ヨガはじめてガイド

「材質」 チュープは弾力性に富んだ高品質のゴムを採用され、強度がある4本のチューブが繋がて強い耐久性があり、張力が強く、割りにくく、長持ちです。

フォームハンドルは安全で環境保護された高密度発泡スポンジを採用し、軽量で、吸汗性に優れており、滑りにくいです。

運動するとき、摩擦を減らすとき、手を保護する。

「EVA製足ペダル付き・シーテットローイング」 脚を伸ばして床に座り両足にペダルをひっかけ、手を軽く伸ばした状態でチューブが張るようにして、チューブの負荷を背中（肩甲骨周り）に感じながらゆっくり戻します。

腹筋時に脚がしっかり固定され、姿勢が改善して安定感が増すため、腹筋へのエクササイズ効果を高められます。

「筋トレーニング」 膝を曲げてから伸ばす伸展動作や、腰を大きく反るようにして行う腰伸展動作をすることで生まれる反動の力を使って体を上げてしまうことは、腹筋・背筋・肩甲骨周り・腕・胸・足首・太もも・ふくらはぎ・お尻などのトレーニング、ダイエット、健康恢復などに役立ちます。

「運動用抵抗バンド」 ゴムチューブを引っ張ったり、押したりすることで、張力を利用して負荷をかけるトレーニングです。

全体のボディー訓練に理想的な補助ツールであり、様々なトレーニングプログラムに対応します。

「 自宅フィットネスに」大型フィットネス機材に比べて小型軽量で、オフィスや屋内、屋外など様々な場所に気軽に使えます。

自宅でもトレーニングジムと同じ運動ができ、運動不足を解消することができます。

荷物に負担をかけず、出張でもいつでも使えます 仕様: サイズ:長さ49cm、幅26cm、高さ6cm 重量:160g 素材: EVA＋ゴム 色:パープル パッケージの内容：1*ペダルプルロープ、1*OPP自粘袋 材質 チュープは弾力性に富んだ高品質のゴムを採用され、強度がある4本のチューブが繋がて強い耐久性があり、張力が強く、割りにくく、長持ちです。

フォームハンドルは安全で環境保護された高密度発泡スポンジを採用し、軽量で、吸汗性に優れており、滑りにくいです。

運動するとき、摩擦を減らすとき、手を保護する。

EVA製足ペダル付き・シーテットローイング 脚を伸ばして床に座り両足にペダルをひっかけ、手を軽く伸ばした状態でチューブが張るようにして、チューブの負荷を背中（肩甲骨周り）に感じながらゆっくり戻します。

腹筋時に脚がしっかり固定され、姿勢が改善して安定感が増すため、腹筋へのエクササイズ効果を高められます。

筋トレーニング ゴムチューブを引っ張ったり、押したりすることで、張力を利用して負荷をかけるトレーニングです。

膝を曲げてから伸ばす伸展動作や、腰を大きく反るようにして行う腰伸展動作をすることで生まれる反動の力を使って体を上げてしまうことは、腹筋・背筋・肩甲骨周り・腕・胸・足首・太もも・ふくらはぎ・お尻などのトレーニング、ダイエット、健康恢復などに役立ちます。

全体のボディー訓練に理想的な補助ツールであり、様々なトレーニングプログラムに対応します。

使用便利 大型フィットネス機材に比べて小型軽量で、オフィスや屋内、屋外など様々な場所に気軽に使えます。

自宅でもトレーニングジムと同じ運動ができ、運動不足を解消することができます。

荷物に負担をかけず、出張でもいつでも使えます。

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